28/1/13

Pedir un Mensaje a la Vida.

Hay veces que nos sentimos confusos y perdidos en un momento determinado de nuestra vida: 
¿Estamos actuando adecuadamente? 
¿Que me dice realmente mi corazón? 
¿Como debo continuar algo? 
¿Como actuar con una determinada persona?...
En esos momentos podríamos dar un buen consejo a un amigo, pero no sabemos aconsejarnos a nosotros mismos... 
¿Donde colocamos nuestros valores? 
¿Les estamos siendo fieles? 
¿Donde esta nuestra valentía y determinación ante los miedos que nos rodean?... 
Comencemos por aceptar que siempre, siempre, hay una parte nuestra poseedora de una gran sabiduría... esa parte participa de la Totalidad, de la Vida con mayúsculas... Ella tiene las respuestas que necesitamos.
No nos las va a dar de una forma literal, que es lo que nos gustaría para no tener que decidir algo que nos parece dificil... lo hará de forma simbólica, con mensajes que conecten con nuestra profundidad emocional, y que entenderemos como nuestros al producirnos un fuerte impacto... es en ese momento cuando nuestro corazón comprenderá la respuesta sin ninguna duda.
Puede ser que nos cueste aceptarla y que nuestro ego siga queriendo tener el "control"... entonces quizá le seguiremos dando vueltas y vueltas... pero no  nos engañemos, el mensaje de nuestro inconsciente nos ha llegado fuerte y claro.

18/1/13

La Ley del Espejo.



El cuento que os propongo hoy es el Primer Episodio de la Reina de las Nieves de Hans Christian Andersen, una preciosa metáfora de la Ley del Espejo. 

Para los que no la conocéis, esta ley nos dice:  ..."lo que tenemos en nuestro corazón en cada momento, es lo que veremos fuera de nosotros... de esa forma, la realidad que vivimos, se comporta como un espejo que refleja nuestra realidad interior"... 

Nuestra vida no cambiará si no cambiamos nosotros.
Visitad la entrada de La Sombra... os ampliará esta información.


LA REINA DE LAS NIEVES
Primer Episodio

Trata del espejo y del trozo de espejo
Atención, que vamos a empezar. Cuando hayamos llegado al final de esta parte sabremos más que ahora; pues esta historia trata de un duende perverso, uno de los peores, ¡como que era el diablo en persona!
Un día estaba de muy buen humor, pues había construido un espejo dotado de una curiosa propiedad: todo lo bueno y lo bello que en él se reflejaba se encogía hasta casi desaparecer, mientras que lo inútil y feo destacaba y aún se intensificaba. Los paisajes más hermosos aparecían en él como espinacas hervidas, y las personas más virtuosas resultaban repugnantes o se veían en posición invertida, sin tronco y con las caras tan distorsionadas, que era imposible reconocerlas; y si uno tenía una peca, podía tener la certeza de que se le extendería por la boca y la nariz. Era muy divertido, decía el diablo. Si un pensamiento bueno y piadoso pasaba por la mente de una persona, en el espejo se reflejaba una risa sardónica, y el diablo se retorcía de puro regocijo por su ingeniosa invención. 
Cuantos asistían a su escuela de brujería -pues mantenía una escuela para duendes- contaron en todas partes que había ocurrido un milagro; desde aquel día, afirmaban, podía verse cómo son en realidad el mundo y los hombres. Dieron la vuelta al Globo con el espejo, y, finalmente, no quedó ya un solo país ni una sola persona que no hubiese aparecido desfigurada en él. Luego quisieron subir al mismo cielo, deseosos de reírse a costa de los ángeles y de Dios Nuestro Señor. 
Cuanto más se elevaban con su espejo, tanto más se reía éste sarcásticamente, hasta tal punto que a duras penas podían sujetarlo. Siguieron volando y acercándose a Dios y a los ángeles, y he aquí que el espejo tuvo tal acceso de risa, que se soltó de sus manos y cayó a la Tierra, donde quedó roto en cien millones, qué digo, en billones de fragmentos y aún más. Y justamente entonces causó más trastornos que antes, pues algunos de los pedazos, del tamaño de un grano de arena, dieron la vuelta al mundo, deteniéndose en los sitios donde veían gente, la cual se reflejaba en ellos completamente contrahecha, o bien se limitaban a reproducir sólo lo irregular de una cosa, pues cada uno de los minúsculos fragmentos conservaba la misma virtud que el espejo entero. 
A algunas personas, uno de aquellos pedacitos llegó a metérseles en el corazón, y el resultado fue horrible, pues el corazón se les volvió como un trozo de hielo. Varios pedazos eran del tamaño suficiente para servir de cristales de ventana; pero era muy desagradable mirar a los amigos a través de ellos. Otros fragmentos se emplearon para montar anteojos, y cuando las personas se calaban estos lentes para ver bien y con justicia, huelga decir lo que pasaba. El diablo se reía a reventar, divirtiéndose de lo lindo... 
.... Pero algunos pedazos diminutos volaron aun más lejos...  (Continuará)
¿Que os está reflejando vuestro espejo?
¿Que es lo que no os gusta de las personas que os rodean?
¿Que os gustaría cambiar en vuestra vida?

Os recomiendo dos libros estupendos para que practiquéis con la Ley del Espejo:

“La ley del espejo” de Yoshinori Noguchi. 
“La vida es un espejo que refleja nuestro corazón (...) Al igual que cuando nos miramos en un espejo podemos conocer nuestra propia imagen, si miramos lo que nos pasa en la vida podremos conocer qué tenemos dentro del corazón (...) para resolver de raíz los problemas de la vida hace falta eliminar la causa que se halla en el propio corazón. Si no cambiamos nuestro interior, y únicamente esperamos que cambien los otros y las situaciones, no conseguiremos lo que deseamos”.

“Si nos llenamos el interior únicamente de insatisfacción, cada vez ocurrirán más acontecimientos que quieren expresar este descontento. Y, al contrario, si tenemos el corazón siempre lleno de agradecimentos, ocurrirán más acontecimientos que nos harán sentir más agradecimiento.”
“Todos los problemas que surgen en la vida ocurren para hacer que nos demos cuenta de algo importante. No tendremos nunca ningún problema que no podamos solucionar. Tenemos la fuerza necesaria para resolver cualquier problema, el cual ocurre para que a través de su solución nos demos cuenta de algo importante”.
“Espejos” de Nicole Dumont.
“Retrasamos nuestra evolución cada vez que nos resistimos a asumir el fruto de nuestras creaciones... El espejo es un reflector exterior de nuestra realidad interior. Admitir la Ley del Espejo es una forma de enfocar la vida mostrándonos plenamente responsables”.

“No podemos evitar ver lo que vemos. Una forma muy sana de sacar provecho de ello es vivir como nuestro todo aquello que nos molesta en los demás e intentar buscar dónde se encuentra la resonancia”.

16/1/13

El Cabello.


Hace ya años, me sentí muy impresionada al leer la introducción de una de las novelas de Garcia Marquez... había algo que me tocó profundamente sin que yo comprendiese el porque... Esto es lo que me cautivó tan intensamente...

En el año 1948, el entonces reportero Gabriel Garcia Marquez, cubrió el derribo del antiguo convento de Santa Clara. Durante el vaciado de las criptas funerarias, la sorpresa saltó al destapar una de ellas... El acontecimiento y sus investigaciones posteriores fueron el origen de su libro “Del Amor y otros Demonios”...
...“En la tercera hornacina del altar mayor, del lado del evangelio, allí estaba la noticia. La lápida saltó en pedazos al primer golpe de piocha, y una cabellera viva de un color de cobre intenso se derramó fuera de la cripta. El maestro de obra quiso sacarla completa con la ayuda de sus obreros, y cuanto más tiraban de ella más larga y abundante parecía, hasta que salieron las últimas hebras todavía prendidas a un cráneo de niña. En la hornacina no quedo nada más que unos huesecillos menudos y dispersos, y en la lápida de cantería carcomida por el salitre solo era legible un nombre sin apellidos: Sierva María de todos los Ángeles. Extendida en el suelo, la cabellera espléndida media ventidos metros con once centímetros”....
Un relato puede mover energías desconocidas dentro de nosotros, tocándonos directamente el corazón sin pasar por nuestra razón. 
¿Que habéis sentido al leerlo?

Simbólicamente el cabello nos conecta con nuestra  fuerza, vitalidad y energía... es la manifestación de la vida en toda su pujanza... y también un símbolo de nuestra espiritualidad... en este relato el cabello se asocia a la muerte de una niña que intuimos bella y fascinante... su vitalidad y su capacidad de seducción nos desbordan poderosa e inexplicablemente más allá de su tumba... ¡Cuanta energía y vida más allá de la muerte!

¿Que salta en vuestro interior al leer el texto?

(El precioso dibujo que acompaña el texto es de Benjamin Lacombe).

10/1/13

Lo que no vemos.


Continuando con este deseo mío de que este año nos demos cuenta de como la magia se manifieste en nuestra vida, me he encontrado este video encantador.
¡Cuantas veces me he sentido como esta niña... ciega y caminando guiada por ojos ajenos!... 
Ha hecho falta que sucediera algo que en ese momento sentí como dramático... o doloroso... o simplemente que me hizo sentir insegura ante lo nuevo, para que me diese cuenta de lo que era capaz.
¿No pensáis que como esa niña, cuando movemos nuestra varita mágica todo cambia a nuestro alrededor...?
Estoy plenamente convencida de que siempre, siempre, hay una varita mágica en nuestras manos... la pregunta es...
¿Que estamos dispuestos a crear con ella?

7/1/13

Despertemos nuestra magia.


El comienzo de año es un buen momento de reflexión y de deseo de cambio. Es el momento de los grandes propósitos... ¡y de los pequeños! Es una oportunidad para tomar decisiones que pueden cambiar nuestra vida y llevarnos a la realización de nuestros sueños.
Mi primer deseo para 2013, es que este año elijamos todo aquello que nos permita brillar intensamente... aquello que realmente queremos vivir desde el fondo de nuestro corazón...  aquello que llenará nuestro tiempo de intensidad, emoción y alegría, aunque también haya incertidumbre y decepción, porque ese tiempo no es conformista, ni tibio, ni resignado, ni es tiempo muerto que espera despertar.

20/12/12

¿Sabias que...? La sombra.


Me ha pasado que al impartir un curso y hablar de la sombra (esa parte de nosotros negada y no reconocida), algunas personas han manifestado no saber lo que era, y otras me han dicho que carecían de ella.
Hoy quiero acercar el concepto de la sombra a los que me leéis, y que como algunos de mis clientes quizás no tengáis muy claro lo que es. ¿Por qué?
(El dibujo es de Almudena Cock a Doodle Doo)
En muchas de mis entradas hablo de esa parte nuestra y de lo importante que es explorarla para evolucionar y crecer. Hay muchas cosas nuestras que no sabemos que son nuestras, y es más, realmente estamos convencidos de que no tienen nada que ver con nosotros. 
¿Pensáis que un bebé cuando nace se siente imperfecto o inadecuado?
¿Habéis pensado lo importante que es para él ser querido, valorado y aceptado por los seres que ama?
¿Que sucede cuando hay algo suyo, de su cuerpo o de su forma de ser y actuar que el cree que no gusta a los demás?
¿En que instante de nuestra infancia comenzamos a pensar que hay partes nuestras que son un obstáculo para ser queridos y aceptados?...

9/12/12

El significado de nuestro padecer.


Para qué nos vamos a engañar, vivimos en una cultura de huida del dolor. 
En lo que se refiere al dolor del cuerpo, parece razonable que una vez que averiguamos su causa, le pongamos remedio y utilicemos paliativos para algo que ya ha cumplido su función, la de avisarnos de que algo no funciona en nosotros... e independientemente podemos desear explorar más profundamente, las causas enraizadas en nosotros de la enfermedad que padecemos.
¿Pero que sucede con el dolor emocional?... ¿Acaso no es también un aviso de que hay algo que no va bien?... Aparte de sedantes y antidepresivos, a veces necesarios, contamos con la copas, los porros, el sexo, el cine, la tv... etc, para escapar del sufrimiento emocional...

29/11/12

La Empatía.


La empatía es esa capacidad de conectarnos con "el sentir del otro", y que tan importante es para relacionarnos con los demás. 
Como sabéis los psicópatas carecen de ella... y más o menos todos sabemos de lo que son capaces... ¡no hay más que ver algunas películas americanas!... y sin ir más lejos, puede que algún acosador laboral cojee de lo mismo, aunque los tengamos tan integrados socialmente.
Fidel Delgado nos habla de la empatía de una forma "deliciosa", y me encanta esta forma de definirlo, porque el humor, la tolerancia y la ternura es la forma que él tiene de explicarnos cosas complejas y profundas haciéndonos reír y disfrutar pasando un rato "delicioso".
El video es largo, pero merece la pena, el tiempo pasa sin darnos ni cuenta.
¿Que lo disfrutéis!



14/11/12

Entrevista a Ben Rattray creador de change.org.


Entrevista a Ben Rattray en la Contra de la Vanguardia: "Nunca antes en la historia tuvo la gente tanto poder" 
Victor-M. Amela/Foto: Xavier Cervera.
La revista Time del mayo pasado señaló a Ben Rattray como una de las cien personas más influyentes del mundo. Tiene sentido: ha construido una plataforma digital que permite a cualquier persona, desde cualquier parte del planeta, alzar la voz contra una injusticia y sumar apoyos para combatirla. ¡Ninguna generación en toda la historia tuvo antes tamaña capacidad de cambiar cosas! Así lo demuestran algunos casos planteados desde change.org. La conciencia se globaliza y el activismo también. ¿Hay intersección con la política? "La gente mejorará su entorno más inmediato: problemas a gran escala se solventarán a pequeña escala con apoyos globales", argumenta Rattray.

5/11/12

Vivir con nuestras decisiones.


El otro día estuve viendo  "El ladrón de palabras", y uno de los personajes le dice al protagonista una frase que es clave en la trama de la película: "Tomamos decisiones y tenemos que vivir con eso... y además nadie puede librarnos de ello".

Hay personas que viven en automático, es decir, están llenas de ideas preconcebidas y clichés, que les sirven para ocultarse a sí mismas de su angustia, su inseguridad y su miedo...¿viven también ellas con las consecuencias de sus decisiones?
Yo estoy convencida de la profunda sabiduría del proceso de la vida, y antes o después todos acabamos recogiendo de una forma u otra,  los frutos de nuestras decisiones...¿para que? para que no olvidemos nuestra responsabilidad con nosotros mismos y con  la vida de todos...y sobre todo para que evolucionemos como seres humanos.

Es precisamente vivir con nuestras decisiones, lo que abre puertas cerradas dentro de nosotros... lo que nos ayuda a explorar nuestra oscuridad y nuestros miedos más feroces...es a través de nuestras decisiones como nos damos cuenta de "quien estamos siendo" en cada momento...y aunque nos lamentemos al instante siguiente...la decisión se ha transformado en acto...y ha tenido consecuencias...y allí estaremos nosotros...  impotentes y llenos de culpa.
Es precisamente en ese "ahí estaremos nosotros" donde se abren las grandes oportunidades para nuestra vida.
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