¿Sabias que...? La sombra.

Me ha pasado que al impartir un curso y hablar de la sombra (esa parte de nosotros negada y no reconocida), algunas personas han manifestado no saber lo que era, y otras me han dicho que carecían de ella.

Hoy quiero acercar el concepto de la sombra a los que me leéis, y que como algunos de mis clientes quizás no tengáis muy claro lo que es. ¿Por qué?
(El dibujo es de Almudena Cock a Doodle Doo)

En muchas de mis entradas hablo de esa parte nuestra y de lo importante que es explorarla para evolucionar y crecer. Hay muchas cosas nuestras que no sabemos que son nuestras, y es más, realmente estamos convencidos de que no tienen nada que ver con nosotros. 

¿Pensáis que un bebé cuando nace se siente imperfecto o inadecuado?

¿Habéis pensado lo importante que es para él ser querido, valorado y aceptado por los seres que ama?

¿Que sucede cuando hay algo suyo, de su cuerpo o de su forma de ser y actuar que el cree que no gusta a los demás?

¿En que instante de nuestra infancia comenzamos a pensar que hay partes nuestras que son un obstáculo para ser queridos y aceptados?...

El significado de nuestro padecer.

Para qué nos vamos a engañar, vivimos en una cultura de huida del dolor. 

En lo que se refiere al dolor del cuerpo, parece razonable que una vez que averiguamos su causa, le pongamos remedio y utilicemos paliativos para algo que ya ha cumplido su función, la de avisarnos de que algo no funciona en nosotros... e independientemente podemos desear explorar más profundamente, las causas enraizadas en nosotros de la enfermedad que padecemos.
¿Pero que sucede con el dolor emocional?... ¿Acaso no es también un aviso de que hay algo que no va bien?... Aparte de sedantes y antidepresivos, a veces necesarios, contamos con la copas, los porros, el sexo, el cine, la tv... etc, para escapar del sufrimiento emocional...