17/1/11

Ser mujer.

Esta es la página final del libro "Ser mujer un viaje heroico" de Maureen Murdock. una parte de este texto estaba en la columna lateral, pero he querido que pudieseis leerlo completo, es muy hermoso.

Las mujeres de hoy están logrando el valor de expresar su visión, la fuerza para establecer límites y están dispuestas a hacerse responsables de si mismas y de los demás de una forma nueva.

  • Las mujeres somos tejedoras; nos tejemos con los hombres, niños y unas con otras para proteger la tela de la vida.
  • Las mujeres somos creadoras; damos a luz a nuestros pequeños y a los hijos de nuestros sueños.
  • Las mujeres somos sanadoras; conocemos los secretos del cuerpo, de la sangre y del espíritu porque son uno y el mismo.
  • Las mujeres somos amantes; nos abrazamos con gozo unas a otras, a los hombres, a los niños, a los animales y árboles, escuchando con nuestros corazones sus triunfos y penas.
  • Las mujeres somos alquimistas; desenterramos las raíces de la violencia, de la destrucción y la profanación de lo femenino y transformamos las heridas culturales.
  • Las mujeres somos las protectoras del alma de la tierra; sacamos la oscuridad de su escondite y honramos los reinos invisibles.
  • Las mujeres somos buceadoras; nos sumergimos en los Misterios, donde nos encontramos seguras, maravilladas y plenas de nuestra vida.
  • Las mujeres somos cantantes, bailarinas, profetas y poetas; invocamos a la Madre Kali para ayudarnos a recordar quienes somos mientras viajamos por la vida.


Este blog crece y se alegra cuando le regalas un comentario.


12/12/10

¿Sabias que...?La ciencia de la felicidad de Sonja Lyubomirsky

Cada persona busca la felicidad de una manera distinta y por diferentes medios, y así se fabrican distintas formas de vivir... (Aristóteles)  
Todo aspiramos a ser felices, y confiamos en que las circunstancias de la vida nos concedan este don tan preciado que parece que siempre se nos escapa de las manos.
Sonja Lyubomirsky, licenciada en psicología por Harvard, doctora en psicología social por Stanford, profesora en la Universidad de California y premio Templeton de psicología positiva en el año 2002, lleva 20 años realizando una amplia y rigurosa investigación empírica sobre la felicidad y ha escrito un libro: La ciencia de la felicidad.
Junto a Ken Sheldon, ha hecho numerosas "experiencias con la felicidad" obteniendo sorprendentes resultados.
   De sus investigaciones se desprende que el 50% de nuestro bienestar nos viene ya condicionado por nuestra genética. Nacemos con unos parámetros prefijados para ser felices que dependen de nuestros padres biológicos.
También ha demostrado que nos equivocamos buscando en circunstancias externas a nosotros, por muy positivas que nos parezcan, aumentar nuestra felicidad; ni el dinero, la belleza, la salud, la juventud, ni el éxito, ni siquiera el amor, aumentan sustancialmente nuestro bienestar... todos estas circunstancias solo suponen entre todas un 10% de nuestra felicidad. Esto se debe a lo que llama "adaptación hedonista", que es nuestra capacidad de adaptarnos rápidamente a los cambios positivos.
Lo mejor de todo es que el 40% de felicidad restante dependerá solo de nosotros. Esta sustanciosa tajada de felicidad depende de nuestra forma de pensar y de la manera en que actuamos en la vida, para Sonja somos nosotros los que creamos y construimos nuestro bienestar. 
   Los tres falsos mitos sobre la felicidad que tenemos que desterrar son:
  1. Es algo que tiene que encontrarse.
  2. Se consigue cambiando nuestras circunstancias.
  3. Se tiene o no se tiene.
   En su libro nos propone que gestionemos nuestra propia felicidad, que actuemos deliberadamente y que optemos por una estrategia para potenciarla.
Si hay algún "secreto"para ser feliz, este consiste en determinar la estrategia más adecuada para cada uno de nosotos, la que mejor se adapte a nuestras necesidades, intereses, valores, recursos e inclinaciones particulares y que nos predispondrá a dedicar esfuerzo y a obtener más beneficios. Con esto tendremos ganada la mitad de la batalla.
Sonja propone 12 actividades o intervenciones para la felicidad y tambien nos ayuda proporcionandonos un "Diagnóstico de adecuación entre la persona y la actividad". Las 12 actividades son: 

  1. Expresar gratitud: dar las gracias por las cosas buenas que tienes (ya sea a alguien cercano o en privado, mediante la contemplación o en un diario) o transmitir tu gratitud y tu reconocimiento a una o más personas a las que nunca has dado las gracias como correspondía.
  2. Cultivar el optimismo: llevar un diario en el que imaginas y escribes el mejor futuro posible para ti, o practicar mirar el lado bueno de todas las situaciones.
  3. Evitar pensar demasiado y evitar la comparación social: utilizar estrategias (como la distracción) para reducir la frecuencia con la que piensas en tus problemas y te comparas con los demás.
  4. Practicar la amabilidad: Hacer cosas buenas por los demás, ya sean amigos o desconocidos, ya sea directamente o de forma anónima, ya sea de manera espontánea o planeada.
  5. Cuidar las relaciones: elegir una relación que haya que fortalecer e invertir tiempo y energía en curarla, cultivarla, ratificarla y disfrutarla. Según John Gottman, las parejas que funcionan bien, dedican más de 5 horas a la semana a hablar entre ellos, generando cinco emociones positivas por cada negativa: admiración, agradecimiento, afecto, respeto...
  6. Desarrollar estrategias para afrontar: practicar maneras de soportar o superar un estrés, una dificultad o un trauma recientes.
  7. Aprender a perdonar: llevar un diario o escribir una carta en la que trates de desprenderte de la ira y el resentimento con respecto a una persona o varias que te hayan hecho daño o hayan sido injustas contigo. 
  8. Hacer más actividades que realmente te atraigan: aumentar la cantidad de experiencias, en tu casa y en el trabajo, en las que te entusiasmes, que supongan un reto y te absorban (es decir, experiencias que te hagan "fluir").
  9. Saborear las alegrías de la vida: prestar mucha atención, deleitarse y repetir los placeres momentáneos de la vida y sus maravillas, ya sea a través del pensamiento, la escritura, el dibujo o de compartirlos con otra persona. 
  10. Comprometerte con tus objetivos: elegir uno, dos o tres objetivos importantes que tengan sentido para ti y dedicar tiempo y esfuerzo a perseguirlos. El entusiasmo, la ilusión y el esfuerzo para conseguir lo que es importante para nosotros nos hace más felices.
  11. Practicar la religión y la espiritualidad: participar más en actividades de tu religión, o leer y reflexionar sobre libros de temática espiritual.
  12. Ocuparte de tu cuerpo: emprender una actividad física, meditar, y sonreir y reir.
La práctica de estas 12 estrategias tiene el respaldo de la investigación científica, es decir, que cuando practiquemos "la nuestra", nuestra felicidad se incrementará.
En el reto del mes de Diciembre os doy las claves para que descubrais cual es la actividad más adecuada para vosotros y ¡¡comenceis a practicarla!!      

25/11/10

Los diez puntos de mi alianza con la vida

Primer punto. Cuando amo la Vida con todo mi corazón, con toda mi mente y con todo mi cuerpo y mi alma, llego a lugares de plenitud en donde realmente quiero estar, y comprendo el sentido de mi vida...y el amor estereotipado, el éxito, el dinero y el poder como soluciones al vacío de mi corazón, se quedan pequeños, como juguetes que ya no me sirven.
Segundo punto. No quiero usar la vida en vano. Comprendo el poder de mis pensamientos y de mis palabras, y no los utilizo en vano, porque donde pongo mis pensamientos y mis palabras pongo mi energía, y LO QUE CREO LO TRANSFORMO EN MI REALIDAD.
Tercer punto. Reservo algún día, o algún momento de cada día, para ejercitar mi mente y mi corazón para ir hacia donde realmente deseo ir para poder llegar a manifestar la más alta idea de mi misma.
Cuarto punto. Honro a mi padre y a mi madre, pues ellos me han regalado la oportunidad de mi vida, y honrandolos, honro mis raíces, mi historia familiar, todos los sentimientos de dolor, de superación, de ignorancia, de impotencia, y también el triunfo, la alegría, el amor y la felicidad de todos aquellos que han vivido antes que yo, y que ahora viven a través de mí.
Lograr manifestar la más alta idea de mi misma, es el triunfo de todos ellos, es transformar todo su esfuerzo evolutivo en Vida plena a través de mí. 
Quinto punto. Respeto la Vida en todas sus manifestaciones, porque la Vida en el mundo es un maravilloso puzle en el que cada pieza es necesaria, más allá de mi miedo y mi ignorancia. Cuando alguna vez la quiebro, es por un sentido mayor al servicio de la propia vida. 
Sexto punto. Utilizo el sexo al servicio de mi grandeza, como espacio de amor, respeto, gozo y placer. Siento la conexión con el otro y la riqueza que fluye entre los dos, y no permito que la manipulación, el miedo, el abuso o normas que no siento como mias, se interfieran en esta maravillosa expresión de quien yo soy. 
Séptimo punto. No siento la necesidad de robar nada físico ni psíquico, porque si soy consciente de mi grandeza, se que puedo llegar a lo que deseo, y siento mi autoestima, mi amor y mi respeto...y todo lo que me hace sentir grande. Cuando robo es porque no me siento merecedora de aquello que robo, y robándolo me lo estoy negando.
Octavo punto. No me autoengaño y no engaño a los demás. Cuando soy honesta conmigo misma y con los otros, me respeto y respeto...y permito el proceso de alcanzar mi grandeza, porque solo a través de la transparencia y la honestidad puedo conectarme conmigo y con los demás genuinamente, y llegar a expresar la idea más elevada de mi misma.
Noveno punto. No necesito manipular ni actuar con engaño y falsamente para robarle su amor a otro. No poseemos el amor de nadie, solo lo disfrutamos. Vivir plenamente es confiar en la sabiduría de la vida, y la grandeza del amor que recibimos es consecuencia de la grandeza del amor que entregamos.
Décimo punto. No quiero los bienes que son de otro. Puedo admirar aquellas cualidades que me lo hacen extraordinario, y sentirme inspirada por ellas, pero se que cuando me siento grande, busco y encuentro los bienes que realmente deseo, los que anhela mi corazón. Cuando me siento pequeña y pienso que no puedo tener lo que anhelo, me siento pobre. La envidia me duele, y sobre todo me roba mi grandeza y mi merecimiento.

7/11/10

Enamoramiento y amor


el otro día, desde el autobús, vi una chica preciosa, me dí cuenta de que la conocía y sentí una gran ternura, porque si hermosa es por fuera, todos los que la conocemos sabemos que aún es más bonita por dentro. Tiene un niño de dos años, y desde hace varios meses esta sola, su marido la dejo porque "la quería...pero que ya no estaba enamorado de ella"...el se lo pierde. 
por lo que parece, en los tiempos que corren, hay muchas personas dispuestas a vivir el maravilloso y extasiante enamoramiento, pero muchas menos dispuestas a crear un vínculo amoroso más duradero, que precisa ser cuidado y mantenido continuamente.
Elsa Punset, en su articulo de Telva, "Te quiero pero..." , escribe que el psiquiatra y escritor Andrew Marsahll nos cuenta, que si hace pocos años, el matrimonio era la base en una sociedad dispuesta a mantener su tejido social a cualquier precio, ahora lo importante es el derecho de la persona a tener una vida afectiva plena. El problema es, qué el termómetro que utilizamos para medir la duración de nuestras parejas, no es el amor y el afecto, es el enamoramiento.
y ¿que es el enamoramiento? Elsa Punset nos dice de el: 
"Me dan la razón los estudios más rigurosos, que afirman que el enamoramiento se parece como una gota de agua, químicamente y por sintomatología, a un desorden obsesivo compulsivo."
Si no fuese por el enamoramiento, ese pegamento que nos obliga a vivir experiencias "límite", no evolucionaríamos y creceríamos en ese tú a tú tan intenso; en esos momentos nos hacemos receptivos, vulnerables y dispuestos al cambio...y también a unirnos en pareja para criar a nuestros hijos.
el enamoramiento va solo...gozas, sufres, ríes, lloras...pero el vinculo de amor no, ese hay que cuidarlo día a día, y ponerle muchas ganas.
Hay que aprender a respetar y a valorar al otro más allá de nuestros intereses, y hay que soportar la presión de la rutina cotidiana, del trabajo, de la crianza y educación de los hijos.
Todo esto nos embota y aturde, nos desconecta de la profundidad de nuestros sentimientos, y así es muy fácil descuidarse, entramos en una acidia, en un no sentir que nos desconecta de la persona que amamos.
para que el vínculo amoroso se mantenga vivo, son necesarios la intimidad y el contacto físico, la complicidad, la generosidad, la alegría y el buen humor, la tolerancia, el respeto...la desdramatización de lo cotidiano...y abrazar, tocar, besar, acariciar.
Elsa Punset nos cuenta que: 
"Marsahall sugiere un ejercicio que puede dejar atónitas a nuestras parejas, pero que al parecer resulta muy eficaz : hay que mirar a la pareja a los ojos, sin decir nada, durante unos minutos, todos los días. Así conseguiremos empezar a reconectar, que es la esencia imprescindible del vínculo amoroso."
¿Porque no? Este mirar a los ojos del otro es una experiencia muy intensa, por qué a través de ellos nos conectamos con un "algo" de él, profundo, intenso y hermoso que nos emociona profundamente.

30/10/10

Los hombres y mis "glamourosas" gafas.

Hace años, a mi yo de entonces, le gustaban los hombres fuertes y poderosos que me encogían por dentro...y descubría sorprendidada, que muchos eran niños débiles y destructivos, agarrotados, impenetrables...sedientos de transparencia, de luz... pero encerrados en el cuarto oscuro de su miedo. 
También mi yo de hace años, se enamoraba de hombres que consideraban a las mujeres como deliciosos aperitivos...y les gustaba probarlos todos...y no se comían ninguno...y me lamia la marca de su mordisco... y me afilaba las uñas.
Por aquel entonces, con mis glamourosas gafas, buscaba hombres fascinantes...poco habladores, misteriosos y distantes...ingeniosos, mordaces, inteligentes, sugerentes... presentía sabiduría, riqueza interior...un tesoro de amor y ternura por descubrir...y cuando extendía la mano... solo encontraba miedo, desconfianza, vulnerabilidad y disfraces sutiles...¿donde estaban la luz y el calor que tanto necesitaba ? 
Mi yo de entonces se relacionaba con los hombres desde los "noes"...no era lo suficientemente...alta...baja...sexi...intelectual...rubia...morena...habladora...discreta...buena cocinera...buena amante...tontita...inteligente...superior...inferior...
Y con mi carita llena de "noes" les miraba y les sonreía, y no me dejaba ver...y me sentía distorsionada, rara y dolorida.
Ahora que me siento libre y plena de "síes", conozco hombres que cuando me abrazan me dicen lo extraordinaria que soy, y saben mirarme y verme, y son alegres, y tiernos, y comparten amistad, cariño, inteligencia y calidez.
Ahora que mis gafas han cambiado y que habito otro yo distinto, descubro amistad y ternura en hombres a los que les encanta estar con las mujeres y compartir con ellas, y que se divierten con su forma de sentir y percibir el mundo... 
Ahora, ¡por fin!, mis gafas me dejan ver la cantidad de hombres inteligentes y sensibles, jóvenes y no tan jóvenes...que quieren cambiar el mundo desde la tolerancia y la ternura, la generosidad y la solidaridad, el amor y la alegría...   

11/10/10

Nuestra casa y el sentimiento de riqueza.

Riqueza, pero ¿que es la riqueza para cada uno de nosotros?
En nuestra sociedad actual, se asocia la riqueza a la posesión de bienes materiales y de dinero, con los cuales sofocamos nuestro miedo a carecer de lo más elemental.
Yo creo que el sentimiento de carencia o de prosperidad, de donde realmente proviene es de nuestro interior, y lo que llegamos a conseguir en la vida no será más que un reflejo de aquello que nos permitimos alcanzar desde dentro de nosotros.
Pienso que los "noes" comienzan en nosotros, y como una vasija que desborda, se van insertando  en nuestra vida negándonos experiencias, salud, amor y riqueza.
Descubrir nuestra riqueza interior, desarrollar nuestra potencialidad y sentirnos valiosos, con recursos y habilidades, nos da confianza y "sentimiento de riqueza" para enfrentarnos a los cambiantes vientos de la vida.
Hay muchas formas en las que se manifiestan en nuestra casa esos "noes" que nos niegan riqueza. La experta en feng-shui Denise Linn, nos proporciona a través de la forma en que organizamos nuestro hogar, valiosas pistas. Veamos algunas de ellas. 
  • Una casa limpia y ordenada puede significar una vida bien organizada...pero un exceso de control reflejará  miedo y desconfianza en la riqueza y las oportunidades de la vida.
  • Si lo tuyo es el desorden, puede que en el momento en que te encuentras priorices  otros aspectos en tu vida: hijos pequeños, pluriempleo provisional, oposiciones, emergencia familiar...precisamente porque sabes valorar cada cosa. Pero pudiera ser que tu desorden hable de falta de control sobre tu vida, e incluso de una forma de no abrir tu intimidad a otros con la excusa del desorden...¿donde esta tu riqueza? ¿sientes que no tienes nada que ofrecer a los demás?
  • Cuando tenemos muchas cosas por el suelo: cestas, libros, apuntes, el equipo de música, almohadones...puede ser que nos sintamos muy unidos a la tierra y esto nos haga sentir seguros y arropados. Pero también puede que estemos bloqueados y no "podamos levantarnos"...¿confiamos en nuestros recursos?
  • Una casa bien organizada nos hablara de productividad y comodidad...pero demasiada organización puede significar rigidez y resistencia al cambio por inseguridad y miedo a no ser capaces de adaptarnos a lo desconocido...nos sentimos pobres en nuestros recursos personales.
  • Si en nuestra casa tenemos muchos obstáculos por en medio, quizás es que sentimos la vida llena de obstáculos que sortear...¡parece que no damos de si!
  • Cuando no utilizamos las cosa "buenas y bonitas" y las guardamos para "un futurible incierto", es como si no nos sintiesemos merecedores de lo bueno que la vida nos ofrece. Esto puede pasarnos con vajillas, ropa de cama, objetos decorativos, ropa buena y bonita, camisones...pero si no tomamos la riqueza que ya tenemos ¿como podemos esperar ser más prósperos?
  • Cuando muchos objetos que usamos, están fuera de nuestro alcance y necesitamos subirnos en algo para cogerlos, puede ser que tengamos la creencia de que "hay que trabajar duro en la vida para prosperar"... ¡vamos, que la vida nos resulta difícil y nos costará disfrutar de nuestra riqueza!
  • El hecho de que almacenemos muchos objetos nuevos sin usar, puede estar hablándonos de que no utilizamos nuestra potencialidad. Pueden ser telas, o latas de pintura sin estrenar, o herramientas nuevas, o cuadernos sin empezar...¿que pasa con nuestros talentos? También puede significar que acumulamos para tiempos de escasez...y esto nos hablará de temor al futuro y de inseguridad en nuestras capacidades.

2/10/10

Los hombres..¡Ay los hombres!

Resulta que Samuel Osherson, un prestigioso psicólogo, nos cuenta en su libro "Al encuentro del padre" (como la vida de un hombre es moldeada por la relación con su padre), como la mayoría de los hombres llevan muy mal eso del amor, qué es donde, por lo visto, se concentran gran parte de sus dolores vitales.
Parece ser, que cuando tienen que hacer ese cambio tan necesario para seguir creciendo de 3 a 5 años, de la madre al padre, tienen que pasar de un espacio que sienten suave, cálido, armonioso, a otro espacio más bien incierto y desde luego no tan cálido, ni tan suave, porque su padre aprendió a su vez del suyo, a ejercer una ausencia física o psicológica, todo lo cual, según Osherson, resulta una gran tragedia social a la que no se le da la suficiente importancia...
Ante la gran tragedia del cambio en esas condiciones, ¿que hacen la mayoría de los hombres?...pasan de las mujeres, hacen como la zorra con las uvas que no puede alcanzar, ella pasa diciendo: ¡están verdes!; los hombres lo que hacen es desvalorizar y ridiculizar ese mundo femenino que tanto les gusta y necesitan...con la ayuda por supuesto de una sociedad repleta de valores masculinos, en la que los hombres se desconectan de sus auténticas necesidades emocionales.
Así que la mayoría de los hombres reprime su corazón y esconde, hasta de si mismo, esa necesidad de ser cuidado, mimado y achuchado, que todo ser humano sano siente de forma natural... eso tan dulce que nos nutre y nos hace sentir valiosos, amados y estupendos.
Dentro de ellos se monta una pelea entre esas creencias de la sociedad imperante, y esos pedazos de si mismos que se parecen al cálido y maravilloso mundo que conocieron de su madre... que tienen que ver con el nutrir, el cuidar, la vulnerabilidad, el dar y el recibir, el sostener, el mantener la vida, etc, etc...y el amor en sus manifestaciones más delicadas, cálidas, sutiles y nutritivas.  
Y además son estos pedazos precisamente, los que les relacionan con la alegría y su  creatividad  más genuina, la que brota de su autoestima y de su sentimiento de merecer lo mejor que la vida les puede dar...
La mayoría de los hombres no aprende a cuidarse, ni a nutrirse emocionalmente, ni tampoco se permiten desarrollar una cálida intimidad con otros hombres...van encorvados por la vida con una pesada mochila llena de vulnerabilidad, dependencia y vacío de si mismos...y nos buscan, nos buscan a las mujeres desesperadamente, ¡para que les cuidemos!, porque claro, la mayoría no saben cuidarse solos...pero por otro lado se resisten a necesitarnos... porque eso les hace sentirse como niños... y eso no les gusta nada, así que en vez de comunicarse "de verdad" con nosotras, en vez de pedir desde su necesidad con claridad y honestidad, lo hacen de una forma sutil o manipuladora, para así, no tener que asumir la responsabilidad de pedir y recibir.

¿Como lo veis? Así pasa lo que pasa... que muchos hombres, en su corazón, siguen siendo unos niños pequeños buscando desesperadamente como volver a ese calido lugar que conocieron y disfrutaron... pero que un día perdieron.


10/8/10

Palabras del escritor colombiano Santiago Gamboa

Una revista británica ha realizado una encuesta entre hombres, dividiéndolos en tres grupos de edades. Sus preferencias sobre probables parejas fue aplastante: la mayoría eligieron mujeres entre 45 a 60 años.  Casi todos coinciden en que son mas inteligentes y mas sexys. Pero la autentica respuesta la da un escritor sudamericano de 41 años, Santiago Gamboa ... espero que la disfrutéis.


 Las mujeres de mi generación son las mejores. Y punto. Hoy tienen 40 y pico, incluso 50 y pico, algunas más...y son bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas, y sobre todo, endiabladamente seductoras, esto a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales. hermosamente reales.
  ......................................
    Nacidas bajo la era de Acuario, con el influjo de la música de Los Beatles, de Bob Dylan...Herederas de la "revolución sexual" de la década de los 60 y de las corrientes feministas, otras con resabios de esas épocas....que, sin embargo recibieron pasadas por varios filtros, supieron combinar libertad con coquetería, emancipación con pasión, reivindicación con seducción.
    ¡Jamás vieron en el hombre a un enemigo a pesar de que le cantaron unas cuantas verdades!, pues comprendieron que emanciparse era algo más que poner al hombre a trapear el baño o a cambiar el rollo de papel higiénico cuando éste, trágicamente se acaba, y decidieron pactar para vivir en pareja.
    Son maravillosas y tienen estilo, aún cuando nos hacen sufrir, cuando nos engañan o nos dejan. usaron faldas hindúes a los 18 años, se cubrieron con suéter de lana y perdieron su parecido con Maria, la virgen, en una noche loca de viernes o sábado después de bailar.
    Hablaron con pasión de política y quisieron cambiar el mundo. Aquí hay algunas razones por la cual una mujer de mas de 40 nunca te va a despertar en la mitad de la noche para preguntarte..."¿Que estas pensando?" ¡¡¡No le interesa lo mas mínimo!!!
    Si una mujer de mas de 40 no quiere mirar el partido de fútbol, ella no da vueltas alrededor tuyo. Se pone a hacer algo que ella quiere hacer y generalmente es algo mucho más interesante. Una mujer de mas de 40, se conoce lo suficiente como para estar segura de si misma, de lo que quiere, y de con quien lo quiere.
    Son muy pocas las mujeres de más de 40 a las que les importa lo que tú pienses de lo que ella hace. Una mujer de más de 40, tiene cubierta su cuota de relaciones "importantes" y "compromisos". Lo último que quiere en su vida es otro amante posesivo.
    Las mujeres de más de 40 son generalmente generosas en alabanzas. Ellas saben lo que es no ser apreciadas lo suficiente. Tienen suficiente seguridad en sí mismas como para presentarte a sus amigas. Solo una mujer más joven e inmadura puede llegar a ignorar a su mejor amiga.
    Las mujeres se vuelven psíquicas a medida que pasa el tiempo. No necesitas confesar tus pecados, ellas siempre lo saben. Son honestas y directas. Te dicen directamente que eres un imbécil si es lo que sienten por ti, Tenemos muchas cosas buenas que decir de las mujeres de más de 40 y por múltiples razones.
    Lamentablemente no es recíproco. Por cada impactante mujer de más de 40, 50 inteligente, divertida y sexy, hay un hombre con casi o más de 50, calvo, gordo, barrigón y con pantalones arrugados haciéndose el gracioso con una chica de 20 años.
    ¡¡Señoras...les pido perdón por ello..!!

15/6/10

Sentirse maravillosa.

  Quizás fue Coco Chanel la que dijo eso de "no hay mujer fea, sino perezosa".
Por lo que parece, desde su punto de vista, y también desde el punto de vista de la publicidad y el consumo, llegar a ser bella, requiere un esfuerzo al que las mujeres deberíamos dedicarle una parte sustanciosa de nuestros recursos, tanto de tiempo como de dinero.
  Es cierto que la belleza no nos asegura la felicidad, pero también es cierto que a las mujeres todo lo que nos rodea nos incita a lograr "belleza", "juventud", "glamour", como si eso fuese una panacea para poder resolver nuestros grandes y pequeños problemas.
  La presión a la que nos sentimos sometidas cotidianamente para "dar la talla", es tremenda, pareciera que desde todos los rincones, unos personajillos invisibles y malévolos disfrutasen mostrándonos todos nuestro "defectos", haciéndonos sentir inadecuadas, inacabadas....y ciertamente mejorables.
  Cada mujer tiene su propia experiencia con la belleza, y yo por supuesto tengo la mía.
En mi infancia, en mi familia, yo interpreté que la belleza, la esbeltez, la elegancia, eran importantes. Mi madre era bella, delgada y elegante, y yo sentí que eso le proporcionaba ciertos beneficios y gratificaciones en la vida, por lo pronto le concedía poder, y también parecía que le hacia sentirse mejor que sus amigas menos agraciadas.
Y lo que sí recuerdo con mucha claridad es que mi madre raramente se sentía feliz.
  Cuando eres niño, la llave de tu sentimiento de autoestima, la tienen aquellas personas a las que admiras y amas. Por eso yo siempre le dí mas valor a una mirada o a un comentario de mi madre que a todos los piropos del resto del mundo. Ella era la protagonista y yo la vulnerable, insegura y dependiente. Yo la adoraba y la admiraba, y necesitaba desesperadamente su aprobación, como todos los niños, pero también necesitaba ser yo a mi manera, no una prolongación de sus valores y sus miedos.
  Así crecí, con el ceño fruncido, rebelde, contestataria, coqueta hasta morir, pero irreductible en mi yo aún desconocido, sorprendente y sorprendido, confuso, dolorido.
He tenido que caminar mucho desde entonces para irme encontrando, para descubrir que hay viejas fantasías que siempre estarán ahí, aunque yo no quiera verlas, para descubrir que ser mujer, que ser persona al fin, es un trabajo a tiempo completo, y que requiere de todos mis recursos, y que por supuesto va más allá de tener la talla perfecta, y el cutis perfecto, y la juventud eterna.
  Sigo siendo coqueta hasta morir, y es a mi madre a quien tengo que agradecerle muchas de las cosas que me hacen disfrutar de la vida.
  Y también soy muchísimas otras cosas por las que me siento hermosa y valiosa, y también sé, que mis días con sus horas, yo puedo decidir dedicarlos a aquello que me hace sentir viva, libre, creativa, y sobre todo "yo a mi manera".
  Aprender a sentirme maravillosa, está siendo aprender a balancearme entre el "sentimiento de inadecuación al medio" que esta sociedad nos transmite cotidianamente a todos, mujeres y hombres, y el sentimiento de libertad y creatividad para "ser yo", que me nace de las entrañas, y que es lo mas genuino que tenemos los seres humanos.... incluidas las mujeres.
Porque una rosa es una rosa....y no es un clavel, ni una margarita ni un tigre.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...