El éxito silencioso.

“Intenta no volverte un hombre de éxito, sino convertirte en un hombre de valor” Albert Einstein

La historia de cada uno de nosotros es una magnífica historia...

¿Es acaso el relato de los acontecimientos de una vida algo en lo que podamos confiar? ¿O se trata de un relato irreal o parcial, contado a través de la mirada de unos pocos? ¿Que se está  quedando en el camino en ese relato mutilado?

Nuestra historia real, es el proceso del devenir de todos los instantes que vivimos piel hacia dentro... y la historia que los demás pueden llegar a vislumbrar de nosotros, es solamente una pálida imagen de esa historia real......

Quizás deberíamos preguntarnos a nosotros mismos ¿Que es más real para mi, la vida que me ven o mi propia sensación de vida?

Es de piel para dentro donde la auténtica dimensión de la vida cobra sentido... es en esa amalgama de sensaciones, de pensamientos y sentimientos, donde el ser de cada uno se percibe en toda su magnitud... Es ahí donde la comprensión del sentido de la existencia comienza a abrirse paso y puede llegar a comprenderse...

¿Por qué comienzo hablando de esto para hablar del éxito?

Lo hago porque normalmente asociamos el éxito al relato del éxito... Hemos aprendido a asociarlo al "ruido" que pueda hacer... a la resonancia social que pueda tener... y lo que yo pienso es que para tener un éxito real en la vida, tiene que darse lo que yo llamo el "éxito silencioso".

El éxito silencioso puede estar acompañado de un éxito ruidoso... confundido con fama, notoriedad o popularidad... pero si solo hay éxito del ruidoso, entonces nuestro éxito solo será un falso éxito.

Víktor Frankl sostiene que una vida puede evaluarse sobre una línea horizontal, en uno de cuyos extremos está el éxito y en otro el fracaso.... y cuanto más se acerque al primer extremo, se considerará esa vida como de éxito, según lo que se entienda por éxito en cada sociedad y cultura... y cuanto más se aproxime al segundo punto se verá como fracasada. 

Pero para Frankl, esto no es suficiente, él nos propone que crucemos sobre esta línea otra vertical, que en su parte inferior tenga el vacío y en la superior el sentido. Para él habría que valorar cualquier existencia considerando a la vez estás dos líneas, como si de unos ejes de coordenadas se tratase. Solo así podríamos darnos cuenta de que muchas vidas fracasadas según los parámetros dominantes acerca del éxito, están plenas de sentido...  su éxito es silencioso... y en cambio otras vidas supuestamente llenas de éxito se hunden, vacías de sentido, en una tremenda angustia existencial... porque carecen del importantísimo éxito silencioso...

Cuantas veces el éxito ruidoso deja vacías y ansiosas a las personas... Es el éxito silencioso el que realmente nos llena de autoestima y plenitud...

(Dibujo de Mónica Carretero)

Entre el deseo y la Realidad.

Entre el deseo y la realidad hay un punto de intersección: el amor.

Octavio Paz.

Me gusta mucho comenzar a hablar del significado del amor en un sentido amplio, es decir aplicable a todos los aspectos de la vida, con esta cita de Octavio Paz.

¿Cuantos años he necesitado para comprender su sentido?

¿Cuanto he tenido que sufrir para llegar a elegirla para esta entrada?

Cada mañana tengo que esforzarme para poner de acuerdo la realidad que percibo con mis locos deseos de una perfección imposible... Sí, imposible, porque la perfección que yo sueño no existe, ni es la que sueña mi pareja... ni mi familia, ni mis amigos, ni mis clientes... ni mi gobierno...ni cada uno de mis conciudadanos... porque cada uno sueña su propia idea de perfección.

Pero cada día es el amor el que me hace salvar el abismo entre mi deseo y la realidad... y es ese amor el que me hace aceptar lo que vivo y seguir adelante tozudamente tratando de hacerme más consciente, tolerante y constructiva... que no significa decepcionada, desengañada... ni impotente.

El poder del nuestro pensamiento.

"Uno de los descubrimientos más extraordinarios de este siglo ha sido el que los pensamientos son tan poderosos como las pilas eléctricas, tan buenos como la luz y tan peligrosos como el veneno. Si permitimos que un pensamiento triste o malo se introduzca en nuestra mente es tan arriesgado como dejar que un virus se apodere de nuestro cuerpo. Si se le permite quedarse, es posible que no podamos desprendernos nunca más de él.

Mientras en la mente de Mary no hubo más que pensamientos desagradables sobre las personas que no le agradaban, nada la contentaba y tampoco se interesaba por las cosas. Era una niña de cara amarillenta, enfermiza, aburrida y desdichada. Sin embargo, sin que ella se diera cuenta las circunstancias la ayudaron. Cuando en su mente sólo hubo pensamientos para petirrojos, pequeñas casas en el páramo y extraños jardineros, todo cambió. La primavera y el jardín la hicieron renacer, y en su mente ya no hubo espacio para pensamientos desagradables.

Igualmente, mientras Colin se encerró en su dormitorio a pensar sólo en su miedo y en su debilidad, detestando a las personas que lo rodeaban y obsesionado por descubrir protuberancias o pensar en la muerte, fue un niño medio histérico e hipocondríaco. No conocía el sol ni la primavera. Tampoco suponía que podría levantarse y sanar. Cuando los nuevos pensamientos echaron fuera todos esos horribles temores, la vida renació en él. La sangre corrió por sus venas y le inundó una enorme fuerza. Su pensamiento científico no tenía nada de extraño. Era una fórmula simple y práctica de desechar a tiempo los pensamientos sin esperanzas, para dar cabida a una enorme determinación y valentía."

Pasaje de: Frances Hodgson Burnett  “El jardín secreto.”

¿Que os parece? 

Es fantástico... F. H. Burnett nos habla en su libro de una transformación... nos cuenta de una forma extraordinariamente clara como nuestra forma de pensar sobre las personas y las circunstancias de nuestra vida, nos genera unos determinados sentimientos, y como estos sentimientos nos hacen reaccionar y funcionar ante los demás y la vida.

El libro habla de dos niños, y parece que el ser niños les predispone a dejar que lo bueno y hermoso les atrape, logrando de esa forma transformar su vida y escapar de la cárcel de tristeza y dolor en la que se encontraban... 

¿Pensáis que esto es posible? ¿Creéis que a los adultos también nos puede suceder? 

Puede que las circunstancias externas nos lleven a pensamientos de desengaño, dolor y frustración, y que nuestros sentimientos nos hagan sufrir como consecuencia de ello... 

Pero la vida sigue, y nuestra mayor libertad es elegir lo que queremos que fructifique dentro de nosotros... ¿Queremos crear un hermoso jardín lleno de flores y frutos o un espacio inhóspito y lleno de zarzas y malas hierbas?... 
Podemos querer ser libres para hacer lo que nos apetezca, para vivir como nos de la gana...¿Pero de que nos sirve si en nuestro interior nos sentimos resecos y sin vida?... A veces la vida nos pone las pilas, y nuestras circunstancias no son "bonitas", pero si aprendemos a pensar construyendo y creando jardines, nuestra vida se transformará, porque nuestra auténtica historia personal es la que se desarrolla dentro de nosotros, en nuestros pensamientos y sentimientos... aunque nos hayan enseñado que lo de fuera es lo que cuenta.

¿Quien no se ha sentido por dentro como un invierno sin vida?... ¡Luego llega la primavera y nos llenamos de flores de nuevo!... y en ello fue decisiva nuestra forma de pensar, nuestra capacidad de dejar atrás el pasado... y por supuesto nuestra ilusión por abrirnos a lo nuevo...

La vida nos ofrece muchísimas oportunidades a cada instante... solo hay que estar dispuestos a verlas y a tomarlas.. 

Espiritualidad y Racionalidad.

En las últimas semanas un grupo de amigas y conocidas estamos viviendo una situación impactante y dolorosa.

Una de nosotras a sufrido un derrame cerebral y se encuentra en coma en estos momentos, y las posibilidades de que salga totalmente recuperada de ello son inciertas.

Cuando nos vemos hablamos de lo que está pasando, y en esas conversaciones se ponen de manifiesto diferentes posturas y creencias.

La más común es rezar por ella, y es curioso como algunas que se declaran no creyentes también le rezan a San Expedito, de la que nuestra compañera es fiel devota, llegando a realizar una visita al altar del Santo para pedir por su recuperación. 

Otra postura es la de las agnósticas racionalistas a las que les gustaría creer, lo que además les parece algo estupendo y "que ayuda mucho" en estas situaciones difíciles... pero confiesan que les es imposible... ellas no pueden "refugiarse" en esa solución tan "indemostrable", y aunque tratan de mostrar respeto por las "creyentes", sin darse ni cuenta adoptan una cierta actitud de superioridad intelectual, aunque por supuesto nunca lo reconocerían.

Felicidad.

Entrevista de La Contra de La Vanguardia 

LLUÍS AMIGUET 14/06/2011

Tal Ben Shahar, profesor de Psicología Positiva en la Universidad de Harvard

"Dése permiso para ser humano"

 Foto: Emilia Gutiérrez

Tengo 40 años: no perderé ni uno más en tratar de ser perfecto. Nací en Israel: ojalá viviera más el presente y menos la eternidad. Contra el egoísmo, la familia. Sea humilde y estará orgulloso de no tener que demostrar nada a nadie. Publico 'Felicidad' y colaboro con HSM.  

Campeón del fracaso

Ben Shahar me parece un tipo reconcentrado, propicio a la obsesión e incapaz de autoindulgencia, pero dispuesto a dejarse enseñar –a tortazos tal vez– por la vida.  La gran lección de hoy es que el mayor éxito es llegar a ser persona.  Me cuenta cómo intentó ser campeón del mundo de squash con dos consignas irrenunciables: “Nada sustituye al trabajo duro” y “Cuanto mas trabajo, más éxito tengo”.  Entrenaba más horas y más duro que su amigo campeón del mundo, Jansher Khan.  Su tontería juvenil acabó en lesión múltiple por fatiga muscular, pero le vacunó contra el perfeccionismo machacón y le condujo hacia la psicología positiva –llámenle sentido común–, que comparte con nosotros.

Mi Portal

Hola a todos. Me he decidido a crear un nuevo Blog, y para facilitar el acceso a este y a los que ya tengo, he decidido montar una especie de Portal desde el que podréis acceder a todos ellos, que llevará mi nombre:  mercedescanalshandler.blogspot.com 

El nuevo Blog estará dedicado a la espiritualidad, a hablar de ella y a compartir mis vivencias y experiencias... es un espacio muy importante en mi vida... y he decidido dedicarle un blog entero...  

La vivencia de la espiritualidad es algo muy personal, y no siempre es fácil para todo el mundo compartir ese mundo de emociones... mi deseo de compartir parte de la experiencia de que a veces nos sentimos aislados o mal interpretados al querer hablar de algo tan profundo, personal e íntimo...  
También a través de mi experiencia y de la de otras personas, me he dado cuenta de lo encorsetados, culpables y limitados que nos sentimos muchas veces al recorrer ciertos caminos que llamamos "espirituales"... arrastramos mucha culpa y sentimientos muy contradictorios en nuestro inmenso deseo de perfección, amor y belleza... y a veces nos perdemos... aunque también se que eso forma parte de ese largo caminar al encuentro con nuestra esencia.

Mi deseo es que este nuevo Blog vaya creciendo lentamente, sin prisa pero sin pausa, y que sea un espacio en el que escribir se transforme para mí, en una forma de reflexión y meditación consciente... ¡pero con alegría, desenfado y mucho cariño!... Si algo he comprendido, y me ha costado su tiempo, es que el mundo del espíritu no es nada pesado ni denso, ni serio... muy al contrario, es ligero, alegre, amoroso  y "espumoso"... con un gran sentido del humor... lo que pasa es que los humanos somos muy dramáticos gran parte de nuestro tiempo...

Por mucho que queramos compartir y que los lectores participen, los blogs no dejan de ser una proyección de sus creadores... Hay días que eso me produce un cierto pudor... por mi misma y porque cuando visito otros blogs, no puedo dejar de emocionarme al sentir tan cercana a esa persona que lo ha creado... y siento la extraña contradicción entre esa cercanía y a la vez esa distancia física con alguien a quien no conozco y que quizás no conozca nunca... ¡Pero siento su energía tan presente!
Los blogs, como las personas, nos hablan no solo con lo que quieren decirnos, nos hablan absolutamente con todo... con la forma de decirlo, con las imágenes, con su naturalidad o falta de ella, con su autenticidad o pretenciosidad... enfin, que esto de los blogs es un mundo de conexión enórmemente rico, como las redes sociales, y en ellos nos retratamos nos guste o no... no nos olvidemos que los seres humanos nos manifestamos en todo lo que hacemos... ¡aunque algunos pretendan enmascararse y aparentemente lo consigan! 
¿Por qué os digo esto?, porque cada vez que tengo que escribir alguna entrada tengo que abrir mi corazón... y asumir el riesgo de ser aceptada o rechazada... y tengo que vencer ese miedo a no ser querida por todo el mundo, tan propio del ser humano y tan imposible de conseguir... y esto me obliga a arriesgarme, a crecer, a aceptar mis contradicciones... y a permitir que haya personas a las que gusto y otras que no me soportan... 
Y también le digo esto a una querida clienta que escribe estupendamente... y que va a ser una estupenda bloguera... ¡para que no tenga miedo a no ser querida por algunos!... y se permita hacer lo que le encanta siendo plenamente ella... ¡Ah, y a quien le pueda interesar!
Un gran beso.

Entrevista a Joe Dispenza.

Entrevista de La Contra de 

La Vanguardia.

09/01/2013 Inma Sanchís

Victor-M Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet

Foto: Kim Manresa

Joe Dispenza, doctor en Quiropráctica, 

bioquímico y neurocientífico 

"Si quieres otra realidad, debes convertirte en otra persona" 
Tengo 50 años. Nací en Nueva Jersey y vivo en las afueras de Seattle. Casado, tres hijos. Me especialicé en cardiopatía e imagen cerebral. Soy profesor en la Universidad de Atlanta. Creo que tenemos capacidad de crear nuestra vida y que a través de nosotros se expresa lo divino.

.La ley del cambio

Nuestra personalidad y nuestra realidad se han construido según cómo pensamos, actuamos y sentimos. Con mucha disciplina, entrando a diario en nuestro cerebro, podemos, según Dispenza, crear nuestra realidad. En su último libro, Deja de ser tú (Urano), explica cómo y propone un aprendizaje de cuatro semanas. Quiropráctico con una vida de película, tuvo una lesión que le hizo replantearse las capacidades de nuestro cerebro y se convirtió en bioquímico y neurocientífico. "Primero investigué las remisiones espontáneas de enfermedades y analicé qué tenían en común las personas que lo conseguían. Luego decidí reproducirlo, y todo lo que es reproducible se convierte en una ley".

Balbuceo mañanero 21

¿Casualidades?

Yo no creo en las casualidades... ¡Pero son tantos años actuando como sí existiesen!...

Os lo digo porque el otro día, forzada por una serie de circunstancias... ¿serían casualidad?... hice una dieta depurativa... de esas que te limpian por dentro que da gusto...¡y que le dejan a una el Colon sonrosadito como el moflete de un niño!... y claro, te quitas de en medio cantidad de basurilla y "adherencias" de todo tipo... y que por lo que parece no le sientan a uno nada bien...

Pues nada, que después de eso ¡que casualidad, mira por donde!... me dio por depurar la casa... y nada, que me dediqué a liberar espacio haciendo pequeños reajustes... ¡Sin gastar un euro, que ya tiene mérito!... rincones de mi armario... el rinconcito de la costura... cajones de la cocina... los baños... limpieza de bisutería... ¡sitios a los que me había acostumbrado pero que de repente me resultaron insoportables!... y allí que me remangue y me puse manos a la obra... ¡Oye, pero que a gustito que me quede!... y no veas lo que disfruto ahora cada vez que los miro... eso, junto con unos almohadones nuevos en el sofá... ¡que esos sí me costaron algún que otro eurillo....mmmm!... una nueva combinación de ropa de cama con almohadones a mogollón (tipo foto)... ¡que ya tenía!... que sí está pantalla la pongo aquí... que sí esta lámpara la paso allá... que si le cambio la lámina a este cuadrito... etc, etc... ¡Vamos que estoy como niño con zapatos nuevos!... y es que he recuperado el goce de mi casita... porque yo soy una "gozona" de la casa y la disfruto que no veas... pero claro, se ve que necesitaba una "depuración" como el comer... ¡Como mi colon! jajaja.. para suprimir adherencias y basurillas... ¡Y darle brillo y esplendor!

También después de la dieta ¿será otra casualidad?... pasé un día con una especie de atasco emocional... con una rabia y una frustración que no entendía... y que parecían el remate de una temporadita de dificultades para centrarme y encauzar mi creatividad... ¡Es que estaba bobita... que sí esto que sí lo otro que sí lo de más allá... sin saber donde poner el huevo!.... y con la presión del "tengo que" todo el día... ¡pero sin pizca de "polvo de ilusión"!... y eso que yo soy muy voluntariosa y me encantan cantidad de cosas... ¡Pero como echaba en falta la sonrisilla del corazón!... y oye, ha sido como salir de un atasco... ¡y no es que ahora me haya puesto a hacer cosas como una loca, no!... sólo que no me siento tan presionada por mi misma... me doy más espacio y disfruto más... ¡Y me siento más feliz!

¡Y mira por donde!... también después de la bendita dieta depurativa... pues que se me han abierto las ganas de hacer cosas diferentes... de relacionarme con gente diferente...   ¡y que estando al alcance de mi mano no me permitía alcanzar!... 

¿Serán todo casualidades?
(La foto es de Ikea)

Entrevista a Teresa Forcades.

ELPERIÓDICO. JOSEP GARCIA 12.3.2013

Teresa Forcades y Vila es médico, teóloga y monja de la Orden de San Benito, conocida por sus posiciones feministas y sus manifestaciones críticas con las actuaciones de las multinacionales farmacéuticas.

"Tenemos que ser conscientes de que el poder está en nuestras manos"

En este momento de tanta incertidumbre, ¿dónde deberíamos clavar urgentemente nuestra atención?

En el último informe del Insocat (Indicadores Sociales de Catalunya), según el cual en enero de este año había un 12% de familias con muchas dificultades para llegar a final de mes, es decir, que si no hacen cola en algún lugar para que les den comida, no comen. A ese 12% sumémosle el 18% de las familias que tienen bastantes dificultades. Tenemos el 30% de hogares en situación de pobreza, más una cota de paro superior al 20%, que alcanza el 50% en los recién licenciados. Son datos estremecedores. Catalunya es la comunidad autónoma donde ha aumentado más la pobreza en los dos últimos años, y las más afectadas son las familias con niños pequeños.

Balbuceo mañanero 20.

Somos muchas cosas.

Como podéis ver he cambiado el subtítulo del blog... ¡y la cabecera!... ¡y el fondo!... ¡otro cambio jajaja!... pero la verdad es que me sentía un poco encorsetada... cada vez que leía el subtítulo me veia en la “obligación” de ser consecuente con él... y claro, ¡yo misma me limitaba!... total, que he decidido que quiero un subtítulo que me de libertad de la buena... que me permita hablar y expresar lo que mi ser me pide... Y por supuesto eso no significa que no siga hablando de simbología y de todo lo que me había propuesto... ¡pero necesito más cancha para ir a por todas!... a por todas las alas posibles para expresar lo que soy en los múltiples y variados momentos de mi vida... 

Mmmm, esto es lo mejor que podemos aprender, que somos muchas cosas y que no podemos andar eligiendo de mala manera, mutilándonos como locos... y cuando digo mutilándonos me refiero a eso de “dar la talla”, “yo no debería”, “yo debería”, etc... a mí por ejemplo, que además soy arquitecta, me encanta el diseño y la arquitectura depurada, minimal... ¡pero también llevo dentro de mí un pedacito de merengue rosa!.... síííí, casas calentitas, femeninas... con corazones de telas de colores y olor a bizcocho... ¿y que c... hago?... he tenido que aprender que mi casa tiene que mezclar esas dos partes... ¡porque no puedo vivir sin ellas!... ¿y sabéis?, cuando veo casas en las revistas de arquitectura, de esas fantásticas, me digo ¿yo viviría allí?... bueno, quizás me las quedaría, pero seguro que les colgaría mis corazones... les pondría almohadones creativos... cortinas sugerentes y vaporosas... ¡y plantas!...  todo, ¡eso sí! ¡faltaría plus!... consiguiendo una "arquitectónica armonía global" jajaja... pero lo que está claro, es que la transformaría en mi paraíso personal... depurada y a la vez “encorazonada”... os puedo asegurar que no la sacarían en ninguna revista de arquitectura de las súper... ¡pero yo estaría tan feliz!... 

Así voy aprendiendo a vivir... aceptando pedazos de mí opuestos... contradictorios... aparentemente irreconciliables... cada día puedo descubrir algo que me encandila y que me descubre algo de mi misma... y me gusta explorarlo... El otro día, alguien a quien valoro y respeto...  me dijo que yo le daba mucho peso a mi parte mental, que es muy poderosa en mí, pero que mi parte creativa es tan poderosa o más... ¡y que es femenina!... y que las tenía muy bien armonizadas, ¡¡que me diese cuenta de ello!!... me lo dijo para que no ande a la greña conmigo misma... ¡que lo hago!.. 
Ahora mi blog me pide flores... flores suaves y dulces... ondulantes, sonrosadas... ¿quizás clásicas?... ¡Ay!...  es lo que necesito ahora, y quiero disfrutarlo... 

Moraleja... somos lo que somos en cada momento, y aceptarnos en todas nuestras variantes es más constructivo, nos estimula la creatividad (por eso de hacer compatible lo incompatible)... ¡y nos libera de unos lastres que no veas!... besitos. 

¿Como os lo montáis para conciliar vuestras partes contradictorias?...